Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas permainan Bola Baling (Handbal[) yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu pertandingan mini untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas sukan bola sepak yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu projek akhir untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas sukan bola jaring yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu projek akhir untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas sukan Futsal yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu pertandingan mini untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas Renang dan Penyelamat yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu projek akhir untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas kayak yang merangkumi keselamatan ketika berkayak, prinsip latihan individu dan berkumpulan peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik pengendalian peralatan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu pertandingan mini untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas permainan badminton yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu projek akhir untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas sukan tenis yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu projek akhir untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pengetahuan tentang asal usul bola tampar dan sejarah perkembangannya di Malaysia. Dari segi amali pelajar akan diterangkan bagaimana cara atau peringkat permulaan permainan bola tampar. Kursus ini menumpukan penguasaan dari aspek teknik-teknik yang digunakan dalam permainan bola tampar. Para pelajar bukan sahaja didedahkan dengan teknik permainan bola tampar, mereka juga akan diterangkan bagaimana menggunakan deria lain, seperti akal, hati dan perasaan untuk bermain bola tampar dengan baik. Kursus ini dikendalikan secara teori dan praktikal/amali.

Kursus ini memberi pengetahuan tentang asal usul sepak takraw dan sejarah perkembangannya di Malaysia. Dari segi amali pelajar akan diterangkan bagaimana cara atau peringkat permulaan permainan sepak takraw. Kursus ini menumpukan penguasaan dari aspek teknik-teknik yang digunakan dalam permainan sepak takraw. Para pelajar bukan sahaja didedahkan dengan teknik permainan sepak takraw, mereka juga akan diterangkan bagaimana menggunakan deria lain, seperti akal, hati dan perasaan untuk bermain sepak takraw dengan baik. Kursus ini dikendalikan secara teori dan praktikal/amali.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas permainan Boling Padang yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan projek akhir untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas permainan Ping Pong yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu projek akhir.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas sukan Boling yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu pertandingan mini untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas permainan catur. Sepanjang kursus ini, para pelajar akan didedahkan tentang sistem simbol dalam permainan catur, kaedah mencatat dan membuat pergerakan catur yang betul, undang-undang yang diaplikasikan dalam permainan catur dan penggunaan jam catur. Selain itu, kursus ini akan mendedahkan tentang teori memulakan permainan catur diperingkat permulaan, pertengahan dan pengakhiran. Kursus ini akan menyentuh kepada pengenalan permainan catur dengan menganalisis kelemahan pihak lawan, elemen-elemen dalam mengatur strategi perlawanan di samping dapat menanamkan pemikiran kritis dan inovatif di kalangan pelajar.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas sukan Golf yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu projek akhir untuk proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas sukan Memanah yang merangkumi sejarah permainan, undang-undang permainan, kepengadilan, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, pengurusan pertandingan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik permainan yang betul dan menguasai asas kemahiran permainan mengikut konteks sains sukan. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu projek akhir untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Sukan berbasikal adalah merupakan salah satu sukan yang semakin popular dan sangat digemari oleh segenap lapisan masyarakat. Sukan ini juga merupakan salah satu sukan yang diceburi oleh pelbagai kaum dan jantina dan tidak ada mana-mana kaum yang dominan ke atas sukan ini. Sukan ini memerlukan tahap kemahiran yang tinggi, corak tektikal yang terkini dan sistem tenaga yang kompleks. Pengetahuan tentang teknik pengendalian basikal juga memerlukan satu sistem pengajaran yang terancang. Di akhir kursus ini, pelajar akan dapat menguruskan satu projek akhir untuk tambahan proses penilaian muktamad.

Kursus ini memberi pendedahan kepada pelajar tentang asas Taekwondo yang merangkumi sejarah, undang-undang, kepengadilan, kekuatan mental, prinsip latihan individu dan berkumpulan, peralatan, keselamatan, kesihatan, teknik-teknik mempertahankan diri dan menguasai asas kemahiran Taekwondo. Kursus ini juga menumpukan kepada pengetahuan asas-asas pergerakan seni, jurus dan langkah kunci untuk mempertahankan diri.